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過敏性腸症候群の筆者が乳酸菌革命を生活にとりいれて効果をレビュー

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乳酸菌革命ははじめて乳酸菌サプリに手を出す人、いままで自分にあった乳酸菌食品を見つけられなかった人に最適なサプリです。


ここでは過敏性腸症候群で頻繁にお腹が痛くなり仕事や他人との旅行に苦手意識を持っている筆者がじっさいに乳酸菌革命を使ってみたレビューと飲み方について紹介しています。


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過敏性腸症候群の筆者が乳酸菌革命を選んだワケ

自分にあった乳酸菌サプリはなかなかみつからない

乳酸菌関連の食品はサプリからヨーグルトのような食品に至るまで数多くの商品が販売されています。


腸内環境を改善したいと考えても、このなかからどの商品を選べばいいのかは頭を悩ませるところでしょう。


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腸内環境改善を本気で試みるなら基本的には効率のいいサブリメントを選ぶべきなのですが、さらにポイントになるのが菌種です。


乳酸菌をはじめとした善玉菌には多数の菌種が存在していてそれぞれにおいて微妙に特性が異なります


さらにヒトによってあうあわないが存在する菌種もあり、自分にあった菌種を定期的にとるのが現在の腸内環境改善の近道だと考えられています。


しかし自分にあった菌種が見つかるまでさまざまなサプリを試していたのでは時間もお金もいくらあっても足りません。


ただでさえ乳酸菌サプリは1~2ヶ月のスパンで使い続けなければ効果が出てこないので、何個も試すというのは現実的ではないんですね。

乳酸菌革命には多くの人が効果を実感しやすい理由がある

そこで注目したいのが乳酸菌革命。


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乳酸菌革命


このサプリは16種もの基本的な善玉菌種を一袋に3兆個も配合していて、胃酸や胆汁といった消化液に負けずに生きたまま腸内に届くように工夫されています。


乳酸菌の力を借りて腸内環境改善したいと考えている人にとってはまず使って効果を実感してみたいサプリだと思うので筆者もチョイスしたということなんですね


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乳酸菌革命の成分

乳酸菌革命の原材料は以下の通りです。



乳酸菌生産物質粉末(大豆、乳酸菌)、食物繊維(イヌリン、難消化デキストリン)、ガラクトオリコ糖、コンスターチ、グルタチオン含有酵母エキス末、有胞子性乳酸菌、乾燥性菌末(ビフィズス菌、ガセリ菌)、乳酸菌末(EC-12)、ラブレ菌、HPMC


16種類の乳酸菌、乳酸菌生産物質、善玉菌のエサとなる食物繊維を配合することで多くの人の腸内環境をスムーズに改善できるように考えて作られています。


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腸内環境に最適な成分


乳酸菌革命の特徴

16種の乳酸菌が腸内環境へ働きかける

乳酸菌革命には16種類の乳酸菌が一袋にあわせて3兆個配合されています。


配合されている乳酸菌は以下の通り。

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Copyright © Sunmillion All Rights.


菌種によって効果の違い、人によって合う合わないがある乳酸菌類。理想を言えば自分にあった菌種のみをピックアップして摂取したいところですが、それは現実問題難しいこと。


乳酸菌革命なら複数の乳酸菌を効果的に摂ることができるため、いくつもの乳酸菌食品をとる必要がなくこれひとつで腸内環境改善に挑戦できます


はじめて乳酸菌食品に手を出す人にもオススメできるサプリですね。

有胞子乳酸菌と耐酸カプセルを採用

乳酸菌は非常に繊細な菌なので食品を通して口から摂取しても胃酸や胆汁によって死滅してしまいます。


そこで乳酸菌革命では有胞子乳酸菌と呼ばれる酸に強い性質の菌をチョイス、さらに乳酸菌を包み込むカプセルに耐酸性を持たせることでより確実に生きたまま腸内へ届けられるように工夫されています。


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Copyright © Sunmillion All Rights.

乳酸菌生産物質も摂ることができる

近年の研究では乳酸菌による健康効果を得たいなら乳酸菌そのものだけでなく乳酸菌が作り出す乳酸菌生産物質も摂取した方が効率的であることがわかってきています。


乳酸菌生産物質とは乳酸菌がエサ(オリゴ糖、食物繊維)を食べることで活性化した時に生まれる物質で、乳酸菌と異なり胃酸などの影響をうけることもなく、ヒトの体内に馴染みやすく効果を得やすいとされています。


乳酸菌革命には乳酸菌生産物質も配合されており、生きた乳酸菌と共に腸内で働き、効果を実感できる可能性を高めているのです。


乳酸菌のエサとなる食物繊維も配合

乳酸菌は食物繊維やオリゴ糖をエサにして活性化し乳酸菌生産物質を産み出して腸内環境を改善します


つまり乳酸菌のパワーを最大限に活かすには食物繊維やオリゴ糖を積極的に取り入れる必要があるのです。


乳酸菌革命には食物繊維も配合されており、これひとつで乳酸菌パワーを引き出せるようになっています。

乳酸菌革命の飲み方

乳酸菌革命を飲むタイミング

乳酸菌革命は公式で体調に合わせながら一日2~4錠の摂取が推奨されています。


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パッケーシ裏の飲み方についての記載


ではどのタイミングで飲むのがいいのでしょうか。これについても公式から見解が出ており、どのタイミングで飲んでもらっても問題ないと言われています。


乳酸菌はもともと胃酸や胆汁に弱く、口から摂取してもほとんど生きては腸へ届かないことがわかってきています。


そんな問題点を乳酸菌革命では「酸に強いカプセルを使用」し、さらに「乳酸菌自体を有胞子という産に強いタイプを厳選」することで改善しています。


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とはいえ根本的に消化液に弱いことが変わるわけではないので、だめ押しで胃酸の分泌が落ち着いていてなおかつ乳酸菌へ直撃するリスクの低い食後30分から1時間後に摂取するのがおすすめです。


さらに腸のゴールデンタイムなどと呼ばれる夜中の10時くらいに腸内に届くように8時~9時くらいの間に飲むようにすることでより高い効果を期待しています。


微々たる違いかもしれませんが、せっかくなら最大限に効果を引き出せるように各々工夫してみるとよいのではないでしょうか。

乳酸菌のエサとなる食物繊維を忘れずに

腸内の善玉菌はオリゴ糖や食物繊維をエサとして摂取して腸内環境を整えます。


よくお腹のために食物繊維をしっかりとりなさいと言われることがありますが、これは食物繊維が善玉菌を活性化した結果としてお腹の調子がよくなるからなんです。


乳酸菌革命にはオリゴ糖も配合されているのでより効果的に腸内環境を改善させることができますが、日々の食事で食物繊維やオリゴ糖を意識的にとるようにすることも忘れないようにしましょう。


乳酸菌革命をじっさいに飲んでみたレビュー

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乳酸菌革命はカプセルタイプとなっており、一日に2~4粒を摂取します。


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よくみるとなかには粉末状の乳酸菌や乳酸菌生産物質が含まれています。


じっさいに飲んでみてもつっかかるような印象はなくスムーズに飲み込めます。


効果を実感できるまでのスパンも短く、過敏性胃腸炎の筆者も乳酸菌革命を飲み始めてからおなかの痛みに悶えることが減り、非常に助かっています。

乳酸菌革命の口コミ

多くの雑誌などでも紹介されている乳酸菌革命。


じっさいに使用している人からも高評価の声が多く、特に長く継続して使用すればするほど腸内環境の変化に気づいて手放せなくなる人が多いようです。


筆者は新しいサプリを試すときに必ずSNS上の口コミもチェックするのですが、乳酸菌革命は知名度も高く評判もいいため多くの方の感想を目にすることができます。

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息子の健康維持のための乳酸菌サプリメントを購入しました。 緊張やストレスで急性的な腹痛になるからです。 そこから、色々調べてみましまが…驚きな事が。。ビヒィズス菌などの乳酸菌は生きたままで腸内に届くことで環境が良くなり体調が改善されるのではなく、菌は腸内に届いた時に死んでても良いそうでーす。 …大切なのは色んな菌を取ることらしく。これは高くないサプリメントだし、ヨーグルト食べない息子なのでちょうど良し。 とりあえず私の分もあるから試してみます! #乳酸菌革命#乳酸菌#腸内環境#ストレス緩和#免疫力向上#おまけでプーアル茶プレゼント

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乳酸菌による腸内環境改善は最低でも1~2か月は使い続けることで初めて効果を実感することができます。


継続しないと効果が判断できないため、乳酸菌の種類が限定されたサプリは自分にあうものを見つけるまでに途方もない時間がかかります。


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効果が実感できるから継続する人も多い。 Copyright © Sunmillion All Rights.


その点、乳酸菌革命は多数の菌種を配合することによって効果を実感できる可能性が高いため、口コミが必然的によくなっているのかもしれませんね。

乳酸菌革命は定期便でお得にゲット

乳酸菌革命は定価が一袋(62粒で一か月分)4000円です。


しかし定期便購入なら送料無料で初回2000円でのお届けなのでお得に購入できます。


しかもサプリの定期コースにありがちな回数制限がなく、使ってみて気に入らなかったら1回目で解約も可能。お届けペースも自由に変更可能と融通が利きます。


これは商品に自信があって初回の一袋をしっかりと使い切ればその効果を実感してもらえるはずだという想いがあるからこそでしょう。


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過敏性腸症候群の筆者が生活にとりいれて乳酸菌革命をレビューのまとめ

乳酸菌革命を飲み始めるといままで緩かったおなかが少し強くなりました。


継続的に摂取し続けることで少しずつ腸内環境は改善していくので長いスパンで続ける必要はありますが、一か月分の価格もそこまで高くないですし、しっかりと効果を感じることができるので非常に使い勝手がいいですね。


乳酸菌サプリのなかでもロングセラー商品で何度も改良されている乳酸菌革命。腸内環境に悩んでいる方は一度は使ってみましょう!


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自分に合った善玉菌サプリを探したい方へ



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過敏性腸症候群でもある筆者はいままでさまざまな善玉菌サプリを試してきました。


善玉菌サプリはひとによって効果があらわれるもの、あらわれないものがあるので自分の身体と向き合いながら自分にあったものを見つけ出す必要があります。


そこで一度は試してみてほしい善玉菌サプリをまとめました。


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