本記事では錠剤タイプのプロテインのメリットとデメリットを粉末タイプのプロテインと比較して解説していきます。たんぱく質だけでなくBCAAやHMBタブレットも視野に入れてうまく使うのがおすすめです。
プロテインを飲むとお腹を壊すことに悩んでいる方、下痢になってしまうんじゃないかと不安な方にお腹が不調になるというデメリットとその理由について解説します。理由を理解してお腹を壊さないプロテインとの付き合い方をしましょうる
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。